Этот DVD yoga vinyasa основами появился для студентов, которые хотели продолжать заниматься, когда я путешествовал по святым местам. Подходит для новичков или тех, кто ищет более медленную, более мягкую практику. This grassroots DVD was inspired by students, who wanted to stay connected, while I traveled out of town on yoga excursions.

Yoga with Travis Eliot» is like a meditation in motion. The yoga practice is a journey rooted within the exploration of one’s physical, mental, emotional, and spiritual bodies. Appropriate for newcomers to yoga or anyone looking for a slower, more gentle practice. Complete name : Travis Eliot_02 — Yoga Basics. Тема была перенесена из раздела RG new-team.

Вы должны войти в систему, прежде чем совершить данное действие. Кристина Педерсен предлагает вам уникальную йога-тренировку, разработанную специально, чтобы укрепить, подтянуть и очистить все тело, восстановить правильное дыхание и успокоить разум. Кристина — сертифицированный инструктор по йоге, практикующий с 1996 года. Она использует традиции йоги Айенгар, Аштанга и Крипалу, соединяя их в этой программе. Кристина уверена, что только научившись сохранять правильное, глубокое дыхание, вы сможете полноценно выполнить тренировку и обретете покой. Выбрать саундтрек и стиль инструктирования в ходе выполнения последовательности. После прослушивания подробного инструктирующего саундтрека можно переключиться на саундтрек, отсчитывающий время выполнения каждой асаны в данной последовательности с музыкальным сопровождением, которое вам хочется слышать сегодня.

Программа начинается с техники глубокого дыхания и сосредоточения, далее следуют разминочные растяжки, заем основная последовательность асан, и в конце практики выполняется медитативное расслабление и шавасана. Практика проводится на песке на берегу моря. Christina Pedersen offers you a unique and complete yoga practice designed to strengthen, tone and detoxify the body while reconnecting with your breath and calming your mind. Christina is a Kripalu certified yoga instructor who has been practicing yoga since 1996. She is strongly influenced by the Iyengar, Ashtanga and Kripalu traditions and has interwoven aspects of these into this Vinyasa Flow practice. Ignite your life force and purify your body through the union of breath and movement.

This Vinyasa Flow DVD is ideal for those seeking an invigorating home yoga practice. The practice begins with deep breathing and centering, followed by warm-up stretches and the asana series. Christina concludes with a restorative, relaxing guided meditation and Savasana. I hope that this yoga DVD will add an exciting dimension to your home yoga practice.

It is an offering of yoga from my heart to yours, and may it be one small piece of your self-discovery puzzle Namaste! You can choose between two instructional styles, detailed or asana timing only, and you can choose your music from several beautiful tracks. This helps you get into the body through your yoga practice and out of your critical mind. Complete name                    : Vinyasa Flow Yoga Practice, Gentle Power on the Beach_DVDRip_XviD_4MP3. File size                        : 1. Frame rate                       : 23.

Stream size                      : 1. Sampling rate                    : 48. Stream size                      : 69. Frame rate                       : 29. Stream size                      : 21.