В бассейне проводится более 10 видов водных программ, включая силовую тренировку в воде Aqua Dumbbells, а также высокоинтенсивную интервальную тренировку Aqua Mix, занятия в мини-группах по плаванию Swimming Pro и Aqua Mama. Зал оборудован последней линейкой силовых тренажеров Life Fitness и Hammer Strength. Кардио зона оснащена новейшим премиальным yoga life оборудованием Life Fitness с системой Life Fitness Connect. Простой в использовании интерфейс позволяет полностью сконцентрироваться на тренировке, а возможность создания интерактивного маршрута помогает поддерживать высокий уровень мотивации.
Зона функционального тренинга оснащена новой силовой станцией Synergy 360. Специальная разметка обеспечит разнообразие функциональных тренировок, которые развивают силу, гибкость, скорость, координацию и укрепляют сердечно-сосудистую систему. В прекрасно оснащенной студии групповых программ мы проводим более 50 видов фитнес тренировок, включая Body Sculpt, Body Pump, Interval, Body Flex, Box, Latina, Zumba, Yoga и др. Все тренировки проходят под руководством профессиональных тренеров WTC Fitness. Студия сайкл оснащена новейшими сайкл-тренажерами Life Fitness.
В студии проходят групповые тренировки от команды WTC Fitness. Специально оборудованная зона боевых искусств с напольными и подвесными мешками идеально походит как для персональных занятий и групповых занятий, так и для спарринга. Тренировки в зоне боевых искусств развивают выносливость и координацию, способствуют быстрому сжиганию жировой массы тела. Добиться максимального расслабления после занятий в воде поможет уникальный банный комплекс, включающий в себя: традиционный хамам, финские сауны с соляной стеной, тропический душ и джакузи.
Сб — с 7:30 до 14:30, ВС — с 10:30 до 15:30. 14 апреля 2019 года с 14. Даты пятой сессии 23-24 марта 2019 года! Теряется контакт с внутренним «Я», забывается личное, уступая место внешнему всепоглощающему вихрю общества потребления. Но жизнь и ее благополучие не измеряются банковскими счетами, квадратными метрами зарубежной недвижимости и лошадиными силами под капотом автомобиля. Мировоззрение нового тренингового центра «Йога и жизнь» — это единство здоровья и силы, внешней и внутренней красоты, гармонии и равновесия. Здоровье и красота души и тела как результат полезных привычек, физической активности, правильного питания, созерцательного восприятия повседневности.