Yoga house

Yoga house

Club оснащён современным оборудованием yoga house комфортных занятий спортом. В комплекс входит тренажёрный зал, зона единоборств, зал групповых программ, а также зона функционального тренинга.

Чем дольше вы откладываете, тем сложнее начать. Наша команда профессиональных тренеров поможет сделать успешный старт на пути к здоровому и красивому телу. КМС по пауэрлифтингу, опыт работы — 6 лет. Современный ритм жизни, полная самоотдача и достижение результатов отнимают все силы. Занятия в фитнес-клубе Point возвращают утраченную энергию и радость движений.

Здесь Вы можете забыть о шумных дорогах, бесконечной суете мегаполиса и погрузиться в атмосферу красоты и здоровья. Физические нагрузки помогают поддерживать здоровье, развивают такие важные качества, как выносливость и целеустремленность. В тоже время посещение фитнес-центра — это отличная возможность снять стресс и эмоциональное напряжение, провести полезный и оздоровительный досуг вместе с близкими, встретиться с друзьями в неформальной обстановке. Фитнес-центр Point Fitness в Москве предлагает индивидуальные и групповые тренировки, по доступным ценам. К нам удобно добираться из Центрального, Южного и Западного округов столицы. Мы предлагаем занятия по йоге, пилатесу, стрейчингу, аэробике, танцам, единоборствам и кардиотренировки. Активные и динамичные движения под музыку способствуют развитию координации, стимулируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Приятным результатом посещения фитнес-центра и аэробики для женщин будет обретение стройных форм. Это беговые дорожки с экранами, заложенными маршрутами и виртуальными тренировками, эллиптические тренажеры, горизонтальные и вертикальные велотренажеры, степперы. На групповых занятиях в фитнес клубе Москвы посетителей учат правильной технике педалирования в разных ситуациях: при подъеме в горку, при сопротивлении. Тренировочный процесс сопровождается приятной музыкой и проходит в комфортной, доброжелательной обстановке. В результате занятий члены Клуба приводят в порядок свою внешность, разрабатывают мышцы, заряжаются энергией и бодростью. Зарядиться положительными эмоциями, снять напряжение после тяжелого дня на занятиях танцами предлагает фитнес-клуб в Москве.

У нас вы можете записаться на посещение одного из танцевальных направлений: Latino, Zumba, Jazz Modern, Dance Mix, Strip Dance, Oriental, House, Etno Dance, New Style Dance и Body Balett. Вы научитесь свободно двигаться под музыку, чувствовать ритм и такт, разучите основные движения выбранного жанра. А главное, на занятиях танцами можно незаметно, играючи привести себя в порядок. В скором времени вы оцените результаты: так приятно чувствовать свое тело, наслаждаться собственной легкой и уверенной походкой, видеть в зеркале свою проработанную спину, держать осанку! Тренировки проводят профессионалы своего дела, мастера спорта. Они обучают базовым приемам и техникам боевых искусств, основам самообороны.

Принять участие в занятиях могут и пенсионеры в целях оздоровления. Восточные единоборства укрепляют тело и дух, совершенствуют индивидуальные возможности. Разучивание боевых техник развивает координацию, улучшает осанку, разрабатывает мышцы и суставы, учит мыслить логически, вырабатывать правильную тактику борьбы с противником. После регулярных тренировок тело становится гибким и подтянутым, а настроение — легким. Они способствуют укреплению позвоночника, корректируют осанку, развивают гибкость и эластичность мышц, снимают нервное напряжение и стрессовое состояние.