Трансформационный ретрит по Атма Крия йоге на оз. Самое сложное в yoga 8 — расстелить коврик.

00 у нас в студии открывается новый класс для новичков. Семен относительно недавно занимается йогой Айенгара. Именно в этот год он решил  свою дальнейшую  жить связать с йогой. Теперь практика йоги, обучение на преподавательских курсах, семинарах и ассистирование на терапевтических классах йоги занимает все его время. Верность выбранному методу йоги Айенгара, настойчивость и регулярность в практике, пытливость ума — это основные качества, которыми должен обладать настоящий преподаватель йоги. И эти качества у Семена есть.

Здесь вы познакомитесь с основными асанами и поймете структуру обучения и продвижения личной практики. Когда пора переходить из класса в класс? Программа занятий рассчитана на три-четыре месяца. Основное внимание уделяется правильному выстраиванию поз, в первую очередь поз стоя.