Мой путь к практикам работы с телом начался с хатха-йоги, на которую я пошла, чтобы восстановиться после травмы yoga 108 bali поясничном отделе в 2009 году. У неё же в 2016 г.
Являюсь ведущим мастером московской школы Metta School. Во внутреннем пространстве позвоночника и черепа обновляется и циркулирует спинномозговая жидкость, или ликвор. Она омывает вещество спинного и головного мозга. Воздействия терапевта во время сеанса представляют собой безболезненные, очень легкие, но точные, продолжительные и направленные прикосновения руками в области черепа, крестца, поясницы, тазовой, грудной и дыхательной диафрагм. Происходит чуткое прислушивание пальцами к индивидуальным особенностям внутренних ритмов, и глубокий диалог с ними посредством специальных медленных движений.
В результате терапии восстанавливается естественный краниосакральный ритм. При этом, все тело освобождается от ограничений физиологической подвижности, улучшается циркуляция спинномозговой жидкости, нормализуется давление и работа центральной нервной системы. Помимо терапевтического и релаксационного эффекта, краниосакральная терапия дает необыкновенное чувство внутреннего умиротворения, целостности и спокойствия. Это ощущение по силе своей сравнимо с глубоким медитативным состоянием. Противопоказания для краниосакральной работы только перелом основания черепа или недавний инсульт, это все, больше противопоказаний нет, этими методами можно работать с любыми состояниями и заболеваниями. В результате вашей мягкой и глубокой работы будут запускаться мощные процессы регенерации и самовосстановления организма. Вы сможете интегрировать методы краниосакральной работы в любую телесную практику.
И поэтому для меня это в первую очередь духовная и оздоровительная практика. Её инструменты позволяют использовать целостный поход в оздоровлении и обретении внутреннего баланса и гармонии. История тайского массажа началась более 2500 лет назад и восходит к распространению буддизма. Его мастерство было широко признано, его приглашали лечить королей и принцев.