Занятия йогой в группах йога 60+ индивидуально в комфортной и современной студии YOGA TIME. Хатха- йога, йога в гамаках, йога по м.

Вы на себе ощутите легкость в теле, спокойствие в уме, станете более осознанными и устойчивыми к стрессам. И самое главное — улучшите свое здоровье и качество жизни. Пусть один регулярный йога час изменит вас к лучшему! Please enter letter, number or punctuation symbols. Ваши данные приняты, — мы позвоним вам! Практика от простого к сложному, асаны выполняются в статике, с глубоким подходом к выравниванию и терапевтическим эффектом при проблемах с позвоночником и органами. Такая йога позволяет усовершенствовать классическую методику йоги.

Построение практики в соответствии с вашим психическим и физическим состоянием на сегодняшний момент. Определение дисбаланса энергий и восстановление с использованием точечных массажей. Подбор практики асан и пранаям для устранения дисбалансов. Детская йога укрепляет здоровье, развивает гибкость, равновесие, память и воображение, выносливость и силу воли. Курс включает в себя грамотную отстройку асан по м. Айенгара, разбор ошибок, правки, методику преподавания, йогатерапию.