8 действенных упражнений для подтяжки овала лица. Лишь одно упражнение, но оказывает сногсшибательный эффект: «Осиная» талия и плоский живот — при этом огромная польза для йога 20 минут! Куриное Филе с шампиньонами в соусе для ПП- ужина. Восемь удивительных фактов о фасции из книги Томаса майерса «Анатомические Поезда».